初体験のヨガに行って来ました❗
今迄生きてかきて、短時間に息を吸ったり吐いたりって初めてでした😁
私体固いし…右足首不自由(若いとき激しい捻挫した😭何回も❗)ちょっと、いやかなり運動不足❗
でもでも無になれる時間って中々無いし、リラックス出来る時間大事だなあと感じられましたよ😆
友人とランチ中から激しい睡魔💤😭帰ってきてちょっと横になったら‥爆睡～❗
深～い眠りでした👌
ヨガ…よかったあ～😍又行きたいですね💕
目が覚めたら、めい🐶が横で寝ていました😁
初体験のヨガに行って来ました❗
今迄生きてかきて、短時間に息を吸ったり吐いたりって初めてでした😁
私体固いし…右足首不自由(若いとき激しい捻挫した😭何回も❗)ちょっと、いやかなり運動不足❗
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友人とランチ中から激しい睡魔💤😭帰ってきてちょっと横になったら‥爆睡～❗
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